D’abord une découverte, puis formation sur 2 ans et l’envie de me former encore et encore pour affiner mes domaines de compétences: gestion de la douleur, troubles du sommeil, régulation du stress , mieux vivre ses émotions, prévenir la rechute dépressive…
Mes motivations
- Accompagner les personnes, séniors, adultes et adolescents dans les changements de la vie.
- Transmettre des « outils » pour que chacun(e) puisse réveiller et renforcer toutes ses ressources: capacités et valeurs.
- Vivre en toute autonomie la sophrologie dans son quotidien.
Séance en individuel ou collectif
Des ateliers collectifs sur Avignon, Sauveterre du Gard et Les Angles.
Des interventions hebdomadaires en milieu psychiatrique pour les troubles dépressifs et du sommeil à Villeneuve les Avignon.